最近天氣開始炎熱,對準媽媽有什麼影響呢?婦產科醫生李文軒指出,由於氣溫上升,準媽媽新陳代謝旺盛,體溫比常人高,而且熱天水腫情況會更嚴重,所以準媽媽會比常人更怕熱和更疲累,一不小心更可能會危害胎兒健康!

1. 不要穿緊身衫褲

夏天孕婦易中暑,小心引致早產!

懷孕期間準媽媽體溫比常人高,容易出汗脫水,導致心跳加速,血壓降低,加上現時外出要配載口罩,容易暈眩和中暑。李醫生建議,準媽媽如果配口罩外出感到焗促,應減少外出,或飲用足夠的水,可戴帽或雨傘遮擋陽光。另外,穿著要通風,避免穿緊身褲,他解釋,下身出汗時分泌物亦會增加,容易成為細菌滋生的溫床,一旦受細菌感染會引致陰道炎,嚴重會引致子宮收縮,危害胎兒健康。

2. 不要吃生冷食物

李斯特菌可在低溫下大量繁殖,所以不建議準媽媽進食生冷食物,特別在炎夏時千萬不要飲冰水或吃雪糕,一旦感染李斯特菌,有機會引致腹瀉令子宮收縮,情況嚴重更會造成早產。

夏天孕婦易中暑,小心引致早產!

3. 不要到泳池「浸水」

每年夏天都會看到不少準媽媽到泳池「浸水」降溫,李醫生指出,如果泳池的水不乾淨,孕婦下半身長時間浸在水中容易滋生細菌,例如會感染念珠菌引致陰道炎,因此即使泳池重開,也不建議準媽媽到泳池「浸水」或游泳。另外,準媽媽到戶外運動時亦要避免長時間在陽光下曝曬,會引致皮膚出斑或紅疹。

資料來源:https://bit.ly/36xlIDD