林緯遜醫生-預防病毒感染

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繼2003年沙士襲港之後,武漢的新型冠狀病毒,再次令港人掀起另一股口罩搶購熱潮。不過,要預防受到感染,除了要佩戴口罩外,其實還有很多自保清潔用品,只要懂得正確使用,一樣可以減低受感染或傳播風險。

(一)酒精搓手液 最少要搓20秒

感染及傳染病專科醫生林緯遜認為,雖然用肥皂洗手是最佳的清潔方法,但礙於執行上較為不便,所以酒精搓手液確是很好的替代方法。「因為酒精搓手液使用方便,並可以隨身攜帶,除了很個別的細菌之外,基本上是可以殺死大部份病毒細菌。」至於使用方法,他建議只須適量放在手心,搓最少要20秒,並要確保手掌、手背、手指隙、手指背部、拇指、指尖和手腕共七個部位,全面被酒精搓手液徹底清潔得到。」

(二)消毒濕紙巾 勿立即抹乾

坊間有很多不同種類的濕紙巾。林醫生強調,如要達到預防病毒的作用,就必須認清產品是否提供了消毒成份。「還要留意正確的使用方法,因為有些含濕潤成份的消毒液體,要在表面停留一段時間,才能充份發揮消毒作用。例如要殺滅病毒就可能要停留約20秒,而一些個別細菌,更可能要保持表面濕潤幾分鐘,才能完全發揮消毒作用。」

(三)消毒噴霧 保護範圍受限制

林醫生個人認為,消毒噴霧在執行上要達至全面消毒是有一定困難,他解釋:「因為噴灑後的消毒劑,會隨着時間散落在不同的表面上,不一定可以將室內空氣全面消毒,所以只能在個別地方發揮消毒效果。」所以對於會透過飛沫傳播或空氣傳播細菌病毒的上呼吸道感染疾病,打開窗戶保持空氣流通反而才是最理想的預防方法。

(四)漂白水/消毒藥水 高危物先浸泡30分鐘

如曾到過受病毒污染的地方,又或者衣物明顯受過細菌病毒污染,林醫生就建議可使用1:49漂白水作為消毒,先將衣物浸泡30分鐘,再放入洗衣機清洗。「不過如果是清潔一般的家居衣服,我認為未必須要用到消毒藥水或漂白水。因為洗衣粉本身已有清潔作用,就等於洗手用的肥皂,基本上是可起到一定的殺菌作用的。」

(五)口罩 正確佩戴才有效

至於熱搶中的口罩,林醫生認為一般的外科口罩已足夠,但佩戴前要看清楚指示,切勿內外倒轉,上下反轉,並要緊貼口、鼻和下巴部位,而且並不建議購買太花巧及昂貴的一類。「因為理論上口罩戴了幾小時已經很骯髒,應該丟掉,如果買了一個很貴的口罩,就有可能會因為很捨不得而繼續佩戴,反而不斷積聚污染物。」

資料來源:http://bit.ly/2uAqC3H

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