林緯遜醫生 - 人貼人逼爆山頭好危險 教你4招自保防疫方法

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為了抗疫不能外遊,但久不出門真的會屈到病,不少人便決定行山抗疫。有記者周末到了有「千島湖秘境 」之稱的大欖涌水塘郊遊,發現比市區還要多人。人人行山都是想避疫,這麼多人聚集豈不是適得其反?對此,感染及傳染病科專科醫生林緯遜醫生,為我們提供了一些建議:

1)保持適當距離

林醫生說:「我自己沒有上山,但我看過一些相片,我都覺得太多人了。」加上目測所見,大部份行山人士都沒有戴口罩,也令人十分擔心。林醫生說:「飛沫接觸說的是1至2米的距離,如果附近不是太多人的情況之下,加上有方便潔手的地方,除下口罩也是可以接受的。」

2)小心共用設施

郊外空氣比較流通﹐不只大大減少了飛沫傳播,共用的接觸點亦比商場少,但他強調:「雖然危險性未至於高過逛商場,但太多人便不是太理想,例如廁所始終是共用的。」而且用過的口罩還被棄置在山上,情況令人擔心。林醫生笑言:「現在更沒有人,敢接觸那些口罩。所以希望行山人士在郊外帶走所有垃圾,尤其是口罩,大家都不會想病毒周圍擴散吧。」

3)保持雙手清潔

林醫生還提醒大家,最緊要還是保持雙手清潔,他說:「不論手多骯髒,只要不接觸眼口鼻
便不會有感染出現,這個是要緊記的。」但是郊外公廁隨時不夠潔手液,也不是清潔得很頻繁,亦是要注意的地方。

4)燒烤或更危險

林醫生說在疫情下,無論身在何方應該避免社交活動,不是郊外空氣流通便萬能。他提及到很多人行山時都會順道燒烤,但他說這些聚集活動的接觸,跟在商場內分別不大:「燒烤本身不危險,但朋友與朋友之間玩樂或閒談,會比較多近距離接觸,道理是一樣的,大家接觸的時間反而長了。

林醫生最後建議各位,可以發掘一下不同的行山路徑,不要太多人聚集在同一地方,才是上策。

資料來源:http://bit.ly/2VRCiL0

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