Dr. TANG, Hiu Tung Helen

Specialist in Obstetrics and Gynaecology
  • MBBS (HK)
  • MRCOG (UK)
  • FHKAM (O&G)
  • FHKCOG
  • MRMed (UNSW)
  • PGDipClinDerm (QMUL)
Cantonese, English, Mandarin
Services
  • Vaginal Delivery / Caesarean section
  • Pre/Post Pregnancy Check
  • Menstrual Disturbance
  • Endometriosis
  • Pap Test and Regular Gynaecological Check-up
Affiliated Hospitals
  • Canossa Hospital
  • Evangel Hospital
  • Hong Kong Adventist Hospital – Stubbs Road
  • Hong Kong Adventist Hospital – Tsuen Wan
  • Hong Kong Baptist Hospital
  • Matilda International Hospital
  • Precious Blood Hospital
  • St. Paul's Hospital
  • St. Teresa's Hospital
  • Union Hospital
Medical Cards
  • Allianz
  • AXA (Hang Seng Bank/ Premier Care)
  • AXA Signature Network (FirstCare Plus / WiseGuard Pro)
  • Bupa Global
  • Cigna
  • Global Health (April International)
  • HSBC Medical Card
  • MSH

鄧曉彤醫生 — 孕婦可否做運動?

在一些較傳統的觀念中,會認為為了保護嬰兒,孕婦應停止一切運動。亦有一些說法指孕婦做運動會有機會導致子宮下垂,甚至胎兒掉下。事實上在醫生的角度這些說法並無根據,我們通常會建議孕婦維持良好的生活習慣,如果女士在懷孕之前已經有較高的運動量,一般來說甚至可以保持懷孕前的運動水平。 當然,懷孕媽媽運動時需要量力而為,亦要倍加注意自己的安全,應該避免進行一些衝撞性的運動,例如拳擊等。此外,由於懷孕期間腹部的重量會增加,影響孕婦的平衡力,所以單車、溜冰和滑雪等講求平衡力的運動亦應要避免。 留意到有意見指懷孕期間不應游泳,因為會增加胎兒受到細菌感染的風險。事實上游泳是一種相當理想的運動,能夠溫和地鬆弛韌帶和關節,紓緩懷孕期間的不適;同時亦可增強腹部肌肉力量,有助自然分娩。視乎孕期而言,懷孕媽媽可一直至嬰兒足月才停止游泳,因為在此之前嬰兒會有羊胎膜保護,感染風險較低。直至到嬰兒足月後,因擔心會在泳池中突然穿水,所以並不建議在此期間游泳。 整體而言,合適的運動對嬰兒和媽媽都有相當的益處,在避免受傷的前提下,孕婦可以選擇維持懷孕前的運動量。相反地如果懷孕前未有恆常運動習慣,又或者心理上存在隱憂,害怕出意外,就不建議大幅提高運動量了。所以未有運動習慣、而又正在計劃懷孕的婦女不妨嘗試開始運動,可以保持身心健康。 資料來源:https://bit.ly/2P9tyyf

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鄧曉彤醫生 – 順產好定開刀好?

不時有準媽媽疑惑,究竟應該順產還是剖腹分娩好?兩者其實都各有利弊。當然,亦不是每間醫院都可讓準媽媽選擇分娩方式,以公立醫院為例,除非有特殊或緊急醫療需要,否則都會給孕婦安排順產。 自然分娩的確有其風險,因為分娩過程會將肌肉拉扯,長遠而言順產媽媽會有更高機會出現因盤腔肌肉會被拉鬆而衍生的大小便失禁、子宮下垂等問題。 但另一方面,開刀其實亦不是可以完全避免這些後遺等發生;剖腹分娩同時會有其他長期問題出現,因為始終是手術,術後的傷口會增加下次手術的難度。當打算生多過兩胎,剖腹分娩亦會增加子宮疤痕破裂的機會,最嚴重的情況可導致胎兒缺氧而胎死腹中。 至於該怎樣選擇,我會建議準媽媽應考慮是否有特殊需要,否則都應該順產。特殊需要是指醫療層面的,例如嬰兒沒有調頭、胎盤前置或有肌瘤阻礙生產等。當然亦有緊急情況,要在產房中改變決定,要剖腹分娩的,例如一再催生子宮頸亦不張開、嬰兒心跳或血壓不理想等,當情況不容再拖要盡快將嬰兒取出,這些情況就一定要開刀。 明白痛楚可能是選擇順產的其中一個憂慮,而我自己兩胎嬰兒均是以順產方式分娩,親身感受過順產為媽媽帶來的極大痛楚;但我會形容這種痛楚是快樂的,因為過程當中有期待,亦有終點。當然在分娩期間,其實有多種止痛方法紓緩痛楚,所以亦無需過分擔心。 在一切順利的大前提下,我會建議各位準媽媽選擇自然分娩,因為始終這都是最自然、最理想加快身體恢復的方法。很多順產媽媽第二天即可下床而且活動自如,亦可以更快開始餵哺母乳。 資料來源:https://goo.gl/z7DNKo

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鄧曉彤醫生 – 母乳不足,可補充奶粉

母乳是天然的嬰兒食物,餵哺母乳不論對嬰兒及母親均帶來莫大的益處。而根據世界衛生組織建議,嬰兒應在初生的頭六個月以全母乳餵哺,以實現最佳的生長發育和健康水準。的而且確,餵哺母乳可以提升嬰兒的抵抗力、減少敏感,而且亦可以促進親子之間的關係。對於母親而言,亦可加快回復產前的體態。自己懷孕兩次,兩胎都有為嬰兒作一年的全母乳餵哺,感受到當中好處之餘,亦體會到其中的難處及壓力。 能夠為嬰兒作全母乳餵哺當然是好,但事實上並不是每個媽媽都可以做到,因此各位媽媽千萬不要給予自己太大壓力。餵母乳所需時間長,而且有部分媽媽奶水的確是比較不足,當時間及空間不許可時,為嬰兒補充少量奶粉其實亦不是壞事,因為奶粉亦可為嬰兒足夠提供所需的營養。記得自己第一胎時,過分追求想為嬰兒作全母乳餵哺,因此為自己帶來極大的壓力。在嬰兒出生初期,尤其是頭一周,因母乳分泌不足,嬰兒出現偏黃、體重輕、縮水等其實相當普遍。如果情況輕微,媽媽們亦無需過慮,因為隨着母乳分泌漸漸充足、餵哺技巧提升,相關症狀自會慢慢褪卻。反而第二胎有為嬰兒補充少量奶粉,上述問題都沒有出現。 有說嬰兒會因母乳/奶粉交替餵哺而出現所謂乳頭混淆的問題,即是當給嬰兒嘗試過奶樽後,嬰兒就再不願意飲用母乳。我認為這並不是母乳與奶粉兩者之間味道差異的問題。如果擔心問題發生,可以嘗試用小杯代替奶樽,給嬰兒餵用奶粉。以我自己經歷為例,嬰兒兩周過後其實很多時都是將母乳泵出,再用奶樽餵哺,而嬰兒亦無出現所謂乳頭混淆的問題。 總結而言,媽媽其實不用給予自己過分的壓力,一定要全母乳餵哺,偶爾使用奶粉替代亦無不可。始終奶粉並不是毒藥,而它亦可為嬰兒提供所需的營養。 資料來源:https://goo.gl/EqvY8Z

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