活动回顾 | 耆乐暖心行健康讲座

近日楷和医疗与工联会康龄服务社合办了一场长者健康讲座。楷和医疗急症科专科梁玉鸾医生深入浅出地讲解了老人身体的自然变化，涵盖皮肤护理以及脑退化症的相关知识。

讲座重点包括

• 老人身体变化与皮肤护理：讲解皮肤干燥、皱纹、老人斑成因，以及如何透过温和清洁、保湿和生活习惯调整来改善皮肤状况。
• 脑退化症认识：介绍脑退化症的症状、成因及日常应对策略，强调早期察觉及持续健脑的重要性。
• 梁医生更示范健脑手指操，帮助长者提升脑部活力，让他们在家也能轻松练习，保持思维敏捷。

讲座结束后，还设有手握力测试，让长者了解肌力是否充足，以评估身体功能状态。

此次讲座不仅增强了长者对自身健康的了解和关注，也鼓励大家积极采取行动，关爱自己与身边的人。