功能性鼻整形 – 下集

術後康復指南

「手術的全過程，一半在於精準的操作，另一半則在於細緻的術後護理。」遵循正確的護理指南，是確保最佳恢復、避免併發症的關鍵。

第一階段：術後首週——關鍵的休息與護理期

這是恢復過程中最重要的階段，需要您投入最多的耐心和關注。

• 充分休息是首要任務：建議您為自己預留至少一週的完整休養時間。這意味著需要請假，避免工作和社交壓力。身體需要集中所有能量來進行組織修復。
• 保持頭高腳低：無論是睡覺還是休息，都請使用2至3個枕頭將頭部墊高。這個簡單的動作能有效促進血液和淋巴回流，顯著減輕鼻部腫脹和瘀青。
• 正確冰敷：術後首72小時是冰敷的黃金時間。請將冰袋敷在眉心、額頭或兩側臉頰，切勿直接壓在脆弱的鼻子上。每次冰敷15-20分鐘，每小時可重複一次。
• 精細的傷口護理：每天早晚使用無菌棉花棒沾取生理食鹽水，輕柔地清潔鼻孔邊緣的血痂和分泌物，然後塗上薄薄一層醫生處方的藥膏。保持傷口潔淨是預防感染的基礎。
• 飲食的選擇：請選擇溫涼、柔軟、易於咀嚼的食物，如粥、乳酪、果泥等。避免過熱、過硬或辛辣刺激的食物，它們會刺激鼻腔黏膜，導致充血和不適。
• 嚴格禁止的動作：
  • - 絕對不要擤鼻涕，這會對縫合的內部結構造成巨大壓力。如有鼻水流出，請用衛生紙輕輕印乾。
  • - 避免彎腰、低頭、提重物（超過5公斤）、劇烈運動及任何會讓您閉氣用力的行為（如便秘時過度用力）。

第二階段：術後第二至第四週——逐步回歸正常

您的不適感會大幅減輕，但內部結構仍在癒合中，不可掉以輕心。

• 逐步恢復活動：您可以開始進行散步等溫和的活動，但仍需避免跑步、游泳、健身等劇烈運動。
• 溫和地清潔鼻腔：醫生可能會建議您開始使用鹽水洗鼻器，以溫和的方式沖洗鼻腔深處，清除血塊和分泌物，幫助鼻黏膜更快恢復功能。
• 關於眼鏡：如果您需要佩戴眼鏡，請盡量選擇輕便的款式，或用膠帶將眼鏡向上固定在額頭上，避免鏡框直接壓迫鼻樑。
• 留意腫脹變化：臉部的瘀青和大部分腫脹會在此階段消退，但您會發現鼻頭的觸感仍然麻木且腫脹，這是完全正常的現象，鼻頭的消腫需要更長的時間。

第三階段：一個月後——長期穩定與注意事項

• 恢復運動：大部分非接觸性的運動可以在一個月後逐步恢復。但對於足球、籃球等任何可能撞擊到鼻子的接觸性運動，則建議等待至少三至六個月，並務必先諮詢醫生的意見。
• 感受最終成果：鼻腔的呼吸功能在此時應已得到根本性改善。外觀上的腫脹會持續緩慢消退，鼻子的最終形態和觸感，約需六個月到一年才能完全穩定下來。
• 戒煙的重要性：尼古丁會嚴重收縮血管，影響血液供應，是傷口癒合的頭號殺手。整個恢復期間（至少三個月）都必須嚴格戒煙，才能確保最佳的恢復效果。

常見問答與術後須知

因天生或後天結構問題而導致呼吸困擾的患者，功能性鼻整形提供了一個安全且有效的治本之法。它不僅是手術，更是對生活品質的重大投資。

如果您或身邊的人正長期忍受鼻子不通的痛苦，可尋求耳鼻喉科專科醫生的專業評估，助你重獲「呼吸自由」。

最後更新日期: 2025年10月
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