活動回顧 | 耆樂暖心行健康講座

近日楷和醫療與工聯會康齡服務社合辦了一場長者健康講座。楷和醫療急症科專科梁玉鸞醫生深入淺出地講解了老人身體的自然變化，涵蓋皮膚護理以及腦退化症的相關知識。

講座重點包括

• 老人身體變化與皮膚護理：講解皮膚乾燥、皺紋、老人斑成因，以及如何透過溫和清潔、保濕和生活習慣調整來改善皮膚狀況。
• 腦退化症認識：介紹腦退化症的症狀、成因及日常應對策略，強調早期察覺及持續健腦的重要性。
• 梁醫生更示範健腦手指操，幫助長者提升腦部活力，讓他們在家也能輕鬆練習，保持思維敏捷。

講座結束後，還設有手握力測試，讓長者了解肌力是否充足，以評估身體功能狀態。

此次講座不僅增強了長者對自身健康的了解和關注，也鼓勵大家積極採取行動，關愛自己與身邊的人。