【香港每4人就有1人有脂肪肝？】專業團隊拆解「逆轉脂肪肝」的飲食及運動迷思

「我明明已經戒吃白飯，為什麼還有脂肪肝？」

「想減脂逆轉脂肪肝，是不是每天跑步最有效？」

在香港，高達 25% 至 50% 的成年人患有不同程度的脂肪肝(非酒精性脂肪肝）。許多人誤以為脂肪肝只是變胖引起的微小毛病，而輕忽了它的嚴重性，盲目用極端方法減肥，反而更傷肝。

這次 楷和肝膽胰中心 集合四大領域 - 外科專科夏威醫生、腸胃肝臟科專科林朗昕醫生、營養師Candice及體適能教練Simon，為大家剖析脂肪肝成因，並逐一拆解最常見的飲食與運動迷思！

精彩影片內容：

• 跨專業全方位管理：為何單靠吃藥或手術無法徹底解決脂肪肝？結合腸胃肝臟科、營養師及體能指導的綜合治療有何優勢？
• 飲食迷思大解密：完全戒澱粉真的能減脂肪肝嗎？標榜健康的橄欖油，吃多了也會出事？
• 精準運動策略：體重偏重人士適合什麼運動改善脂肪肝？有氧運動及無氧運動哪個更有效率？

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