很多女性在40多歲開始步入更年期，出現各種症狀，例如突然覺得胸口湧上一陣熱、面紅、夜晚汗濕被鋪睡不好、日間難以集中。楷和醫療普通科甘雅妍醫生解釋為何雌激素波動會令體溫調節過於敏感，出現潮熱與盜汗，以及醫生如何區分是更年期徵狀，還是甲狀腺問題、隱性感染或藥物副作用。
除了生活調整（例如避免辛辣、煙酒、咖啡因、多做帶氧運動、留意室內通風和透氣衣物配搭），還可以考慮：
文中亦分享一位46歲上班族的真實個案：因潮熱影響工作及睡眠，經評估後改用NK3受體拮抗劑，潮熱明顯減少，工作表現和精神狀態回穩。
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資料及圖片來源：am730
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