下床第一步痛到標淚？骨科醫生拆解「足底筋膜炎」3大迷思！

你是否試過早上起床，腳掌剛踩落地面的那一刻，腳跟突然傳來一陣如針刺般的劇痛？以為行多幾步應該就沒事，結果拖到後來連行路都成問題？楷和醫療骨科專科蕭錦滔醫生在ViuTV「我想身體健康」節目中為你拆解足底筋膜炎。

以為只有運動員或長者才會中招？其實以下這幾類人，隨時都是高危族群：

• ⁠ ⁠經常穿超薄平底鞋、芭蕾舞鞋或過軟「踩屎感」鞋款
• ⁠ ⁠習慣穿高跟鞋，或因工作需要長時間站立（如餐飲、零售、教師）
• ⁠ ⁠體重近期上升，或剛開始進行跑步、行山等高強度運動

蕭醫生為大家親自解答：

• 照 X 光見到有骨刺，就一定係足底筋膜炎？
• 行公園鵝卵石路可以按摩鬆解？ 醫生警告：做錯這一步，隨時令發炎加劇！
• 試過按摩、浸熱水都無用？ 了解精準的超聲波影像導航，如何幫你治療長期腳痛！

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