步入四十多岁，很多女士会半夜热醒、心跳加速、满身汗；白天一阵阵潮热涌上脸，又会突然脸红心闷。情绪亦会变得敏感易怒，睡眠亦变得碎片化。但很多人都忽视其严重性而置之不理。
妇产科专科于春红医生指出，更年期并不是一夜之间到来，而是卵巢功能慢慢减退、荷尔蒙分泌逐步下降所引发的一连串改变：潮热、冒汗、心悸、睡眠质素下降、情绪波动等。这些都是真实的生理反应。有些女性从停经前期开始，症状可持续数年至近十年之久，对工作、人际关系与自我形象造成不小压力。
传统治疗多以补充口服荷尔蒙为主，但对曾患乳癌、子宫有关癌症等人士来说，并非合适选择。近年香港引入一种全新的非荷尔蒙药物，专门针对潮热、夜间冒汗、情绪烦躁等更年期前期症状，一些病人甚至在首数天、甚至首晚，已感觉睡眠明显改善。不过，于医生同时提醒，药物或会轻微影响肝功能，服用初期须定期抽血监测肝酵素，并与医生评估与其他长期药物之间的相互影响。
她强调，更年期是女性人生中自然而必经的一段路程。以正面态度接纳身体变化，同时透过调节环境温度、选择宽松透气衣物、适时以暖水澡舒缓不适，再配合合适的治疗与专业跟进，许多困扰其实可以被好好管理。
