談及三高（高血糖、高血壓、高血脂），一般人很易聯想到心血管疾病如中風或心臟病，但未必意識到三高對肝臟、膽囊及胰臟的影響。事實上，當三高同時存在，會導致代謝失衡，形成惡性循環，干擾肝膽胰的正常功能。長遠而言，可能引發脂肪肝、慢性胰臟炎、膽結石等慢性疾病，對健康構成重大威脅。
中央肥胖人士體內有較多脂肪細胞，可降低身體對胰島素的敏感度，導致胰島素阻抗及糖尿病。糖尿病與脂肪肝有緊密的雙向關係：糖尿病使肝臟更易積聚脂肪，加重脂肪肝病情；脂肪肝則加重胰島素阻抗及增加糖尿病風險，若控制不當，可能令肝臟纖維化，最終導致肝硬化。肝硬化患者可能出現腹水、下肢水腫、呼吸急促、黃疸及皮膚痕癢等症狀，不但影響生活質素，更令肝臟無法有效發揮代謝、解毒及蛋白質合成功能。長期肝硬化最終可致肝癌。
胰臟炎可分為急性及慢性兩種，慢性胰臟炎一般與長期酗酒、代謝綜合症（如高血脂、高血糖、胰島素阻抗）或胰膽管先天構造異常有關，可導致胰臟反覆發炎或炎症未癒，逐漸引致胰臟組織纖維化及鈣化，干擾胰酶、胰島素合成及分泌。患者可能出現持續性上腹痛、消化不良、脂肪瀉或體重下降等症狀。
其中，代謝綜合症是慢性胰臟炎的高危因素之一，因為慢性胰臟炎不止於單一器官發炎，更涉及整體代謝系統失衡。故此，應適當控制血脂、血糖及改善生活習慣，有助預防及延緩慢性胰臟炎惡化。
膽囊不但是消化器官，更與整體代謝息息相關。當三高出現，膽囊往往首當其衝。
高血脂（尤其是高膽固醇及高三酸甘油脂）直接影響膽汁成份，若膽固醇濃度過高，容易形成結晶，逐漸演變為膽結石；結石可能堵塞膽囊管或總膽管，引發劇烈腹痛、噁心、嘔吐，甚至膽囊炎。此外，三酸甘油脂過高亦影響膽囊排空功能，令膽汁淤積及膽結石，增加感染風險。
高血壓可損害膽囊的微血管系統，影響供血及修復能力。長期血壓偏高可令膽囊壁缺氧，增加炎症及壞死風險。
綜合以上可見，三高與肝膽胰的運作密切相關，若不妥善管理，身體狀況可能惡化。控制三高不僅保護肝膽胰健康，更是維持全身健康的重要一環。除了藥物控制外，常做運動及改善飲食更為重要。當然，定期篩檢是早期發現三高異常的關鍵方法。透過及早檢查，可及時採取對策，預防潛在健康問題，確保肝膽胰系統健康運作。
更新日期：2026年2月
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